「読書の秋」、と言っても少し遅くなってしまいましたが、自分は、最近読書にはまっています。 以前は読む機会がなかったビジネス書なども、意識的に読むようにしています。 読書をしていく中で、気づいたことが2つあります。 1つ目は、本の中には、再度読み…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 20代前半を生きる自分は、10年前は、何を考えていたのかなんてさっぱり覚えていません。 自分の身の回りの環境は大きく変わっているけれど、自分自身が変化したことはそれほど多くあ…

水を飲むことは健康に良いことです。 水を飲むことで、次の効果があります。 代謝アップ 血流改善 アンチエイジング ・代謝アップ 水を飲むことで血行が改善され、細胞の活性化が速くなります。 その結果、エネルギー消費量が増えダイエット効果が期待できま…